延長男人啪啪時間的房事秘笈(都看)

這樣做可以延長男人啪啪時間

 性是人們衡量男人的一個標桿,如果這方面不行的話即使事業有成也會受鄙視。因此,男性朋友們需要控制射精才能更好的滿足女性。怎樣鍛煉控制射精才能取得好的效果呢?其實,想要控制射精並不難,隻要按照下面的方法鍛煉,並稍加註意飲食和心態就好瞭。

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  什麼原因導致射精太快

  許多男性朋發現自己總是射精太快,但是又不知道是什麼原因,所以很是苦惱。據專傢分析,如果在性.生活的過程中,持續的時間可達到5分鐘即屬正常,若不夠則可以是患瞭早泄。引起早泄的原因多為大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強所致,少數是器質病變所致,現分述如下:

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  1、精神因素

  長期性的縱欲過度、色.情過度、自慰過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強,脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。有資料說明,首次性.生活往往是在害怕被發現的環境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習慣,其後即使在較松弛的性生活中他們改變不瞭建立的射.精方式。亦有性頻率過低,引起過分的性蓄積而增強瞭性的興奮性,常見於男性初次性生活、長期缺乏性生活、性生活延期者。

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  2、器質性病變

  有些器質性病變,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰.莖系帶感應性增高,在性.生活時過份牽引亦引起早泄,宜作手術。

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  3、局部刺激

  陰莖包皮過長,內褲太緊對陰.莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說,電影錄像引起,常發生早泄。

  首先,就像是要自慰一樣刺激陰莖,讓陰莖勃起;然後放松身體,將兩腿稍微張開,讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之後,就用你靈巧的手——包括手掌和手指,上下套動陰莖的部分;同時另一隻空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。龜頭那兒則以拇指、食指和中指叁根手指頭輕輕撫摸。

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